O Bahia de Feira iniciou a pré-temporada para o Campeonato Baiano há duas semanas, e tem chamado atenção o trabalho escolhido pela comissão técnica de levar algumas sessões de treinos na areia de Beach Tênis
As sessões do treino de força na areia acontecem na Arena Beach Tennis FSA, e fazem parte da primeira etapa do planejamento físico para o Baianão. A atividade aumenta a resistência, reduz o impacto nas articulações e exige mais estabilidade do atleta por causa do terreno instável.
O departamento médico e os preparadores físicos do clube, reconhecem que esse trabalho ativa uma gama maior de grupos musculares e melhora aceleração, equilíbrio e explosão; qualidades fundamentais para o início da temporada, quando a carga de jogos é mais intensa.
O Tremendão segue com a programação semanal de treinos na Arena Cajueiro. Dois treinamentos já ocorreram na areia, e a expectativa da comissão técnica é de que ao menos mais dois venham a acontecer durante o mês de dezembro.
Lembrando que a estreia do Tremendão no Baianão 2026 será dia 11 de janeiro, em Juazeiro, no estádio Adauto Morais contra a Juazeirense.
Foto: Ascom/ Bahia de Feira
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